В Беларусь наконец пришла настоящая зима. Температура воздуха опускается с каждым днем все ниже, увеличилось количество обращений в поликлиники с обморожениями, а также гололедными травмами. Синоптики обещают усиление морозов к выходным, а также сильный ветер и метели. В связи с этим МЧС напоминает о некоторых правилах, которые помогут легче перенести морозы и сохранить здоровье.
1. Одежда должна быть многослойной, т.к. воздух хорошо удерживает тепло, но при этом не должна быть тесной и сдавливающей - это затруднит приток крови, а кровь — основной поставщик тепла изнутри. Чем больше прослоек воздуха — тем лучше.
2. Обувь также не должна быть тесной. Если ботинки жмут, то циркуляция крови в ногах замедляется, а это верный путь к обморожению. Пальцы должны свободно двигаться. Перед выходом из дома необходимо начистить обувь жирным кремом — он не даст обуви промокнуть.
3. Обязательное условие – перчатки. Кстати, варежки будут более выигрышным вариантом — в них теплее.
4. Шапка не должна быть тесной, должна закрывать уши. Шею и даже лицо защитите от мороза шарфом рыхлой вязки.
5. Те участки кожи, которые остались неприкрытыми или могут оголиться в процессе, например, активного отдыха или ходьбы, обязательно обработайте жирным кремом — он поддерживает способность кожи удерживать влагу. Губы намажьте гигиенической помадой.
6. Голодный человек замерзает гораздо быстрее. Правильное питание — один из лучших способов предупреждения обморожения и восстановления организма после холода. Пища должна быть теплой — это обеспечит дополнительный прилив сил сразу, а также калорийной — это прибавит энергии. Употребляйте только теплые согревающие напитки, например, чай. Греться алкоголем до выхода на холод, а также во время воздействия холода нельзя, вопреки мнению многих. Согревание здесь ложное, алкоголь только ухудшает чувствительность и не дает объективно оценить собственное состояние. Курить на морозе тоже нежелательно — может быть спазм капилляров, что ухудшит циркуляцию крови.
Брестский городской отдел по чрезвычайным ситуациям
В ближайшие сутки, 25 января, в Беларуси ожидается небольшая облачность, сообщили БЕЛТА в Республиканском гидрометеоцентре. Существенных осадков не прогнозируется. Местами изморозь. На отдельных участках дорог гололедица. Ветер будет восточным 3-8 метров в секунду.
Температура воздуха ночью составит минус 18-24 градуса, местами - от 25 до 29 градусов мороза. В дневные часы будет 12-17 градусов со знаком минус.