Друзья, с сентября 2012 года начинается набор в группы базового уровня.
Мы предлагаем занятия йоги и плавания для мужчин, женщин и детей от 4-х лет: для оздоровления, поддержания формы и похудения, релаксации и просто для получения удовольствия от тренировок. Регулярные занятия физическими упражнениями - залог здоровья и источник жизненных сил, так необходимых при нашем активном образе жизни.
Групповые тренировочные программы для начального, среднего и высокого уровня подготовки, с использованием методического материала системы FDY. Тренировочные мероприятия в зависимости от Ваших целей – позволяют, как проработать отдельные группы мышц, скорректировать мышечный дисбаланс, улучшить силовую и кардио выносливость, так и развить чувство ритма, пластику и сформировать правильную осанку.
Специальные классы включают в себя различные уровни сложности, от "йоги лайт" для начинающих, до "сложной йоги" для опытных практиков. Для определения результативности Вашего "здорового", "гибкого" и "сильного" тела проводятся интенсивные занятия.
По просьбам участников, в новом сезоне начинает работать новый формат - "йогатерапия" – занятия терапевтического направления. Рекомендуются тем, кого беспокоит общее ухудшение состояния здоровья, кто испытывает какие-либо болезненные ощущения, частые головокружения, бессонницу и нервозные состояния. Она необходима тому, кто слишком взвинчен или эмоционально истощен, опустошен, кого захватывают апатия и леность...
Тренировки базового уровня фридайвинг.
Приобретение двигательных навыков в воде, изучение упражнений для освоения спортивных стилей плавания, основы ритмического дыхания – фундамент базового уровня фридайвинга.
Места проведения занятий:
Медицинский центр "Доктор Витум": г. Брест, ул. Площадь Свободы, 18/1.
Фитнес-центр "ДШД": г. Брест, ул. Карбышева, 74.
БОЦОР "Гребной Канал": г. Брест, ул Октябрьской Революции, 2.
Физкультурная студия "Рики Тики": ул. 28 Июля 43 на базе ГУО "Средней общеобразовательной школы № 35 г. Бреста"
База олимпийской сборной по стрельбе "Парк культуры и отдыха": г. Брест, ул. Леваневского, 13/1
Спортивный клуб "Строитель": г. Брест, ул. Ленинградская, 2.
Записаться можно по телефону мтс 822-00-21. или отправив заявку по электронной почте e-mail: sfdy@fdyoga.com.
