ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР СЕРГЕЯ ШИМАНСКОГО ПРЕДСТАВЛЯЕТ
Преодоление стресса
на работе и дома.
-
Вам надоело жить под воздействием постоянных стрессовых ситуаций на работе и дома?
-
Вы не знаете как управлять стрессовыми ситуациями и качественно изменить вашу жизнь в благоприятную для вас сторону?
-
Вы чувствуете, что находитесь в постоянном конфликте с собой, с родными, близкими, а так же на работе?
-
Вы хотите открыть для себя новые перспективы и возможности в различных сферах вашей жизни, через состояние самодостаточности, и уверенности?
Вы можете оставить всё как есть, можете потратить много времени, если оно у вас есть, на чтение литературы и интернет источников.
А можете всего за два дня, получить максимальную информацию о природе стресса, методики управления своими стрессовыми ситуациями, научиться делегировать ответственность, получить практические навыки и личную консультацию специалиста по вашей стрессовой ситуации.
Продолжительность программы 12 часов. 7-8 сентября
Тематический план тренинга:
-
Ответственность, как основа эмоциональной устойчивости.
-
Законы восприятия и формирования эмоций (как мы расстраиваемся и что с этим делать).
-
Что такое стресс и как он влияет на психику и тело.
-
Типы стрессовых реакций человека и пути их преодоления.
В процессе работы предполагается проработка стрессовых ситуаций, а так же, при запросе, личных проблем участников тренинга.
Тренинг проводит врач психотерапевт тренер-супервизор Белорусской Ассоциации Психотерапевтов Шиманский Сергей Александрович г. Брест.
Запись по телефону 29 796 15 01
Стоимость участия 400.000 бел.руб