Правила поведения на воде необходимо соблюдать неукоснительно, сообщили БЕЛТА в Минском областном управлении МЧС.
"Больше всего в летний период опасности подвержены дети. Именно поэтому, отправляясь с ребятишками к воде, взрослые должны объяснить им, как нужно себя вести, чтобы не попасть в беду. Рано или поздно ребенок последует примеру взрослых, а не их советам, поэтому они в первую очередь должны сами строго соблюдать правила поведения на воде", - обратили внимание в областном управлении.
Спасатели не рекомендуют долго пребывать в воде, так как это может привести к переохлаждению организма. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, силы ветра. Наиболее благоприятные условия - ясная безветренная погода от 25 градусов тепла, при этом температура воды не должна быть ниже плюс 18 градусов. "Если вы почувствовали озноб, надо немедленно выйти на берег и сделать короткую, но энергичную пробежку", - советуют специалисты.
Во время купания нельзя нырять с разбегу, заходить в воду следует постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит купаться натощак или сразу после еды. Ни в коем случае не заходите в воду во время грозы. Научитесь отдыхать на воде: лежа на спине или прижав колени и локти к груди и животу (поплавком). Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени отдыхайте. Не отплывайте далеко от берега на надувных матрацах и кругах. Если плаваете плохо, держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами.
"Довольно частое происшествие - судорога. Если вы почувствовали, что свело ногу, не паникуйте и не теряйтесь. Сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду с головой. Крепко ухватите рукой большой палец и сильно тяните ступню на себя, пока нога не выпрямится полностью. Сразу же плывите к берегу. Если вы начали тонуть, не барахтайтесь, успокойтесь и перевернитесь на живот или на спину, раскиньте как можно шире руки и ноги - так вы всплывете на поверхность. Лежа на спине, дышите медленно и глубоко. Не выдыхайте до конца, в легких всегда должен оставаться воздух, он будет поддерживать вас. Руками слегка загребайте воду под себя, это тоже поможет оставаться на плаву. Немного отдохнув, плывите к ближайшему берегу", - рекомендуют в ОУ МЧС.
По словам спасателей, утверждение, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих, действует не всегда. "Итак, для начала позовите на помощь других людей или спасателей, когда таковые рядом имеются. Бросьте тонущему спасательный круг или длинную веревку с узлом на конце. Если есть лодка, то подплывите к человеку на ней и попробуйте помочь. Если же вы плаваете хорошо и уверены в своих силах, постарайтесь добраться до горе-пловца самостоятельно. Приблизившись, обхватите его сзади за плечи и постарайтесь избежать судорожных попыток ухватиться за вас, которые будет предпринимать паникующий тонущий человек, плывите с ним обратно. Если же утопающий без сознания, тащите его к берегу, взяв рукой под подбородок таким образом, чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды. Попросите находящихся рядом людей вызвать скорую. Немедленно приступайте к оказанию первой помощи", - рассказывают о последовательности оказания помощи в областном управлении.
В МЧС подчеркивают, что запрещается заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки, купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах, купаться в состоянии алкогольного опьянения. Также опасно прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок или плотов. Не следует подавать ложные сигналы бедствия, перемещаться в лодке с места на место при катании, загрязнять и засорять водоемы.
Правила поведения на воде необходимо соблюдать неукоснительно, сообщили БЕЛТА в Минском областном управлении МЧС.
